„Irischen Forschern zufolge ist die Ergänzung von Vitamin D3 ein kosteneffizientes Mittel zur Verringerung von Defiziten im höheren Lebensalter. Das gilt insbesondere für die am stärksten gefährdeten Altersgruppe der über 70-Jährigen.“
[Quelle: nutraingredients.com]
Vitamin D ist ein entscheidender Faktor der Gesundheiterhaltung. Angesichts der Tatsache, dass viele Menschen weder durch Sonneneinstrahlung noch durch die tägliche Ernährung eine optimale Versorgung mit diesem Vitamin erreichen, empfehlen Gesundheitsexperten zunehmend eine Supplementierung. Die Forschung zeigt, dass die D3-Form des Vitamin D die beste Form dieses Mikronährstoffs für die gezielte Ergänzung ist.
In einer kürzlich durchgeführten systematischen Überprüfung und Meta-Analyse wurde die Wirksamkeit der Vitamine D2 (Ergocalciferol) und D3 (Cholecalciferol) bei der Verbesserung des Vitamin-D-Status verglichen. In der von indischen Forschern in der Zeitschrift Nutrients veröffentlichten Übersicht wurden insgesamt 24 Studien ausgewertet, von denen 22 in die Metaanalyse Eingang fanden. Die Forscher fanden heraus, dass die D3-Form im Vergleich zur D2-Form den Vitamin-D-Spiegel wirksamer verbessert.
Außerdem erwies sich die D3-Form des Vitamins als wirksamer gegenüber der D2-Form bei der Senkung des Serumspiegels von Parathormon. Das von den Nebenschilddrüsen produzierte Parathormon, das eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des Calciumspiegels im Blut spielt, gilt als Biomarker des Mineralstoffwechsels der Knochen.
In diesem Artikel auf unserer Webseite erfahren Sie, dass es immer mehr Belege dafür gibt, dass die tägliche Einnahme von Vitamin D und anderen Nahrungsergänzungsmitteln die nationalen Gesundheitskosten senken kann.