Folsäure reduziert kardiovaskuläre Ereignisse bei Diabetikern
September 30, 2022
Neues Curriculum soll Ernährung in die medizinische Ausbildung im Vereinigten Königreich bringen
September 30, 2022

Omega-3-Fettsäuren mit jüngerem ›⁠biologischen Alter⁠‹ verbunden

Meldung

„Daten aus der wissen­schaft­lichen Li­te­ra­tur be­le­gen »⁠über­wäl­ti­gend⁠« die po­si­ti­ven Aus­wir­kung­en von Ome­ga-3-Fett­säu­ren auf die Länge der Te­lo­me­re, die als Mar­ker für die bio­lo­gische Alte­rung gel­ten, so eine neue Stu­die.“ [Quelle: nutraingredients.com]

Kommentar

Frühere Forschungen haben einen Zusammen­hang zwi­schen hö­he­ren Blut­spie­geln von Ome­ga-3-Fett­säu­ren und gesun­dem Altern her­ge­stellt. Es hat sich auch ge­zeigt, dass Men­schen mit ei­nem hö­he­ren Ge­halt an die­sen Fett­säu­ren sel­ten­er vor­zei­tig ster­ben. Es gibt also immer mehr wis­sen­schaft­liche Be­le­ge für den Zu­sam­men­hang zwi­schen einer hö­he­ren Zu­fuhr von Ome­ga-3-Fett­säu­ren und an­de­ren Mi­kro­nähr­stof­fen und längeren Te­lo­me­ren.

Telomere befinden sich an den Enden der Chromosomen. Sie schüt­zen die Trä­ger der Erb­in­for­ma­tio­nen vor Schä­den, und sie stel­len sicher, dass sich die Chro­mo­so­men ord­nungs­ge­mäß re­pli­zie­ren kön­nen. Ent­spre­chend wer­den Te­lo­me­re häu­fig mit den Spit­zen an den En­den von Schnür­senk­eln ver­glich­en, ohne wel­che die Schnür­senk­el aus­fran­sen wür­den. Be­kann­terma­ßen ver­kür­zen sich Te­lo­me­re mit dem Alter. For­schungs­er­geb­nis­se deuten da­rauf hin, dass kur­ze Te­lo­me­re mit der Ent­steh­ung von Krank­hei­ten in Ver­bin­dung ge­bracht wer­den kön­nen.

Zu den Mikronährstoffen, die mit dem Schutz der Te­lo­me­re in Ver­bin­dung ge­bracht wer­den, ge­hö­ren neben den Ome­ga-3-Fett­säu­ren auch Selen und Co­enzym Q10 (CoQ10), Vita­min D, Fol­säu­re und Vita­min B12.

Wenn Sie mehr über die Verbesserung und den Schutz Ihrer Ge­sund­heit durch eine op­ti­ma­le Ver­sor­gung mit Ome­ga-3-Fett­säu­ren er­fah­ren möchten, lesen Sie die­sen Ar­tikel auf un­serer Web­seite.