Schweizer Regierung empfiehlt hohe Vitamin-D-Zufuhr für Menschen über 65

Nicht nur Menschen über 65 brauchen mehr Vitamin D, denn Unter­suchungen zeigen, dass ein Mangel bei Menschen aller Alters­grup­pen weltweit verbreitet ist.

In den Vereinigten Staaten und Kanada ist ein Vitamin-D-Mangel be­kanntlich weit verbreitet. In Europa ist der Vitamin-D-Spiegel im Blut bei 50 bis 70 Prozent der Bevölkerung nachweislich zu niedrig, und auch in Indien gibt es eine wachsende Epidemie dieses Problems. Sogar in Australien, einem Land, in dem die Menschen typischerweise einen Lebensstil im Freien mit reichlich Sonnenschein genießen, soll der Mangel ein krisenhaftes Ausmaß erreicht haben. Hohe Mangel­raten sind auch in Afrika weit verbreitet.

Studien zeigen, dass ein Mangel an Vitamin D mit einem erhöhten Risiko für Diabetes, Depressionen, Multiple Sklerose, Herzrhythmus­störungen und Darmkrebs, einem schlechten Verlauf beim Hodgkin-Lymphom, einer geringeren Überlebensrate beim Multi­plen Myelom und vielen anderen Gesundheitsproblemen verbunden ist.

Lesen Sie in diesem Artikel auf unserer Webseite, dass einfach anzu­wendende Vitamin-D-Sprays bei der Verbesserung des Vitamin-D-Spie­gels im Körper ebenso wirksam sind wie Tabletten.