Hinweis: Dies ist eine Übersetzung des englischen Beitrags vom 19. Mai 2021.
Hinweis: Dies ist eine Übersetzung des englischen Beitrags vom 19. Mai 2021.
„Frühgeburten können mit Nahrungsergänzungsmitteln, die die Omega-3-Fettsäure DHA (Docosahexaensäure) enthalten, drastisch reduziert werden, wobei eine Dosis von 1000 mg bei Schwangeren mit niedrigem DHA-Spiegel wirksamer ist.“ [Quelle: Medicalexpress.com]
Die richtige Ernährung während der Schwangerschaft ist sowohl für die Gesundheit der Mutter als auch für jene des sich entwickelnden Kindes von entscheidender Bedeutung. Untersuchungen zeigen nämlich, dass der Ernährungszustand der Mutter zu Beginn der Schwangerschaft einen wichtigen Einfluss auf das Wachstum und die Entwicklung des Kindes hat. Dies zeigt, wie wichtig es ist, bereits vor der Schwangerschaft für eine angemessene Zufuhr aller notwendigen Vitamine, Mineralstoffe und anderer Mikronährstoffe zu sorgen.
Jüngste Forschungen haben gezeigt, dass am Anfang der Schwangerschaft die pränatale Vitaminversorgung mit einem geringeren Autismus-Risiko für das Kind verbunden ist. Angesichts der Tatsache, dass heute etwa eines von 54 Kindern in den Vereinigten Staaten von einer Störung aus dem Autismus-Spektrum betroffen ist, ist dies unverkennbar eine wichtige Erkenntnis.
Andere Untersuchungen haben gezeigt, dass die Einnahme von Fischöl und probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln während der Schwangerschaft das Risiko von Allergien beim Kind verringern kann. Es wurde auch festgestellt, dass Babys von Müttern mit einem höheren Vitamin-D-Spiegel einen höheren IQ haben können.
Aber nicht nur das sich entwickelnde Kind profitiert von der richtigen Ernährung während der Schwangerschaft. Untersuchungen haben gezeigt, dass Frauen mit einem höheren Vitamin-C-Konsum seltener an Schwangerschaftsdiabetes erkranken. Ebenso kann eine zusätzliche Versorgung mit Vitamin D das Risiko der Mutter für Präeklampsie und andere Schwangerschaftskomplikationen verringern. Ein höherer Spiegel des Spurenelements Mangan in der Frühschwangerschaft wird ebenfalls mit einem geringeren Risiko für Präeklampsie in Verbindung gebracht.
Wenn Sie mehr über die Bedeutung von Mikronährstoffen während der Schwangerschaft erfahren möchten, lesen Sie den ersten und zweiten Teil des Sonderartikels zur Schwangerschaft auf unserer Webseite.