Nahrungsergänzungsmittel können bei der Behandlung von Haarausfall eine Rolle spielen

Viele Arz­nei­mit­tel kön­nen Haar­aus­fall ver­ur­sa­chen. Da­zu ge­hö­ren nicht nur die of­fen­sicht­li­chen Me­di­ka­men­te wie Che­mo­the­ra­peu­ti­ka, son­dern auch Be­ta­blocker wie Pro­pra­no­lol und Ate­no­lol, Ge­rin­nungs­hem­mer wie War­fa­rin und Me­di­ka­men­te zur Be­hand­lung von Ar­thri­tis, Par­kin­son und an­de­ren Er­kran­kun­gen. Ein wei­te­rer wich­ti­ger Grund für Haar­aus­fall sind Schä­den, die durch Che­mi­ka­lien in Haar­pro­duk­ten ver­ur­sacht wer­den.

Eine ge­sun­de Er­näh­rung und ein ge­sun­der Le­bens­stil sind der ein­fach­ste Weg, um schö­nes Haar zu er­hal­ten. Nähr­stof­fe wie Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren, Pro­te­ine, fast alle B-​Vi­ta­mi­ne, Fol­säu­re, Zink so­wie die Vi­ta­mi­ne C und E sind wich­tig für kräf­ti­ges, glän­zen­des und ge­sun­des Haar.

In Syn­er­gie mit den Ami­no­säu­ren Ly­sin und Pro­lin trägt Vi­ta­min C zum Auf­bau von Kol­la­gen bei. Kol­la­gen ist das am häu­fig­sten vor­kom­men­de Pro­te­in im men­schli­chen Kör­per und ist für ge­sun­de Haut, Haa­re und Nä­gel un­er­läss­lich. Vi­ta­min C schützt das Haar vor Schä­den durch freie Ra­di­ka­le, die es sprö­de und brü­chig ma­chen kön­nen.

Mehr über die Be­deu­tung von Mi­kro­nähr­stof­fen für ge­sun­des Haar er­fah­ren Sie in die­sem Ar­ti­kel auf un­se­rer Web­sei­te.