Vitamin C verbessert die Atemwegsgesundheit bei den Kindern rauchender Mütter

Rau­chen ist ei­ne sehr ge­fähr­li­che An­ge­wohn­heit. Es ist wis­sen­schaft­lich er­wie­sen, dass es das Ri­si­ko von Herz-​Kreis­lauf-​Er­kran­kun­gen, Krebs, Dia­be­tes, Lun­gen­er­kran­kun­gen, Zahn­fleisch­er­kran­kun­gen, grau­em Star, rheu­ma­ti­scher Ar­thri­tis und vie­len an­de­ren ern­sten Ge­sund­heits­pro­ble­men er­höht. Die Mü­he, mit dem Rau­chen auf­zu­hö­ren, lohnt sich da­her für je­den, der raucht.

Für chro­nisch ab­hän­gige Rau­cher⁠/in­nen, ob schwan­ger oder nicht, ist ei­ne Sup­ple­men­tie­rung mit Vi­ta­min C und an­de­ren es­sen­tiel­len Mi­kro­nähr­stof­fen drin­gend an­zu­ra­ten. Zi­ga­ret­ten­rauch ent­hält Mil­li­o­nen von frei­en Ra­di­ka­len. Das sind ag­gres­sive Mo­le­kü­le, die die Zel­len des Kör­pers schä­di­gen und ih­ren bio­lo­gi­schen Ver­fall be­schleu­ni­gen. Bei der Ab­wehr die­ser und an­de­rer im Zi­ga­ret­ten­rauch ent­hal­te­ner gif­ti­ger Sub­stan­zen, ver­braucht der Kör­per sei­nen le­bens­wich­ti­gen Vor­rat an An­ti­oxi­dan­tien. Un­ter al­len An­ti­oxi­dan­tien ist Vi­ta­min C das er­ste, das zer­stört wird. Der da­raus re­sul­tie­ren­de nie­dri­ge­re Vi­ta­min-​C-​Spie­gel er­höht das Ri­si­ko, le­bens­be­droh­li­che chro­ni­sche Krank­hei­ten zu ent­wickeln, er­heb­lich.

Ei­ne frü­he­re Stu­die des­sel­ben For­scher­teams, in der fest­ge­stellt wur­de, dass die täg­li­che Ga­be von 500 mg Vi­ta­min C an schwan­ge­re Rau­cher­in­nen die Funk­tion der Atem­we­ge von Säug­lin­gen ver­bes­sert, fin­den Sie auf der Pub­Med-​Web­sei­te der Uni­ted States Na­tio­nal Li­bra­ry of Me­di­cine.

Wei­tere In­for­ma­tio­nen über die Be­deu­tung ei­ner aus­rei­chen­den Ver­sor­gung mit Mi­kro­nähr­stof­fen wäh­rend der Schwan­ger­schaft fin­den Sie in den Tei­len eins und zwei des Son­der­ar­ti­kels zur Schwan­ger­schaft auf un­se­rer Web­sei­te.