Der Vitaminmangel, der das Demenzrisiko verdreifacht

An­ge­sichts der Tat­sa­che, dass heu­te welt­weit mehr als 55 Mil­li­o­nen Men­schen mit De­menz le­ben und je­des Jahr fast 10 Mil­li­o­nen neue Fäl­le auf­tre­ten, wird die Su­che nach wirk­sa­men und si­che­ren We­gen zur Ge­sund­er­hal­tung des Ge­hirns zu ei­nem zu­neh­mend her­aus­for­dern­den glo­ba­len Ge­sund­heits­pro­blem. Die der­zeit zu­ge­las­se­nen Arz­nei­mit­tel ge­gen De­menz kön­nen den kog­ni­ti­ven Ver­fall we­der hei­len noch auf­hal­ten; bes­ten­falls ver­zö­gern sie die Ver­schlech­te­rung der kog­ni­ti­ven Be­ein­träch­ti­gung.

Ei­nem an­de­ren An­satz ging ei­ne 2021 ver­öf­fent­lich­te Über­sichts­ar­beit nach. In dem Re­view wur­den die Aus­wir­kun­gen von 21 ver­schie­de­nen Nähr­stof­fen und Phy­to­nähr­stof­fen auf die kog­ni­ti­ven Funk­tio­nen un­ter­sucht. Viel­ver­spre­chend ist, dass die For­scher be­son­ders be­mer­kens­wer­te Vor­tei­le für Ge­dächt­nis, Auf­merk­sam­keit, In­tel­li­genz, Wor­tschatz, kre­a­ti­ves Den­ken, Re­ak­tions­zeit, Auf­fas­sungs­ga­be, Ler­nen und an­de­re wich­ti­ge kog­ni­ti­ve Mess­grö­ßen fan­den.

Die von For­schern aus den Ver­ei­nig­ten Staa­ten im Jour­nal of Cli­ni­cal and Trans­la­tio­nal Re­search pub­li­zier­te Stu­die wer­te­te ins­ge­samt 96 wis­sen­schaft­li­che Ar­ti­kel aus. Zu den da­rin ana­ly­sier­ten Nähr­stof­fen und Phy­to­nähr­stof­fen ge­hö­ren Al­pha-​Li­pon­säu­re, B-​Vi­ta­mi­ne, cho­lin­erge Vor­stu­fen wie Cho­lin, Le­ci­thin und Phos­pha­ti­dyl­se­rin, Vi­ta­min D, Vi­ta­min E, N-​Ace­tyl­cys­tein, Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren, Ros­ma­rin, Saf­ran, Cur­cu­min, Zink und an­de­re.

Die For­scher kom­men zu dem Schluss, dass vie­le die­ser na­tür­li­chen Sub­stan­zen viel­ver­spre­chend für die Be­hand­lung von kog­ni­ti­ven Be­ein­träch­ti­gun­gen sein könn­ten, ins­be­son­de­re bei Men­schen, die an Alz­hei­mer er­krankt sind. Auf der Grund­la­ge die­ser Er­kennt­nis­se ra­ten sie da­zu, dass ge­sun­de Er­wach­se­ne eben­so wie Pa­tien­ten mit kog­ni­ti­ven De­fek­ten am bes­ten meh­re­re die­ser Nähr­stof­fe und Phy­to­nähr­stof­fe in Be­tracht zie­hen soll­ten, um As­pek­te ih­rer kog­ni­ti­ven Funk­tion zu ver­bes­sern.

In die­sem Ar­ti­kel auf un­se­rer Web­sei­te er­fah­ren Sie mehr über die zu­neh­men­den Be­wei­se, dass B-​Vi­ta­mi­ne De­menz vor­beu­gen.