Tägliche Multivitaminpräparate verbessern das Gedächtnis und verlangsamen den kognitiven Alterungsprozess bei älteren Menschen

Meh­re­re Stu­dien be­le­gen ei­nen ein­deu­ti­gen Zu­sam­men­hang zwi­schen Er­näh­rung und kog­ni­ti­ver Leis­tung. Auf­grund die­ser Er­kennt­nis­se wird schlech­te Er­näh­rung heu­te als ein wich­ti­ger Ri­si­ko­fak­tor für kog­ni­ti­ven Ab­bau und De­menz an­ge­se­hen.

Die For­schung weist auf ei­ne di­rek­te Ver­bin­dung von Vi­ta­min-​D-​Man­gel zu De­menz hin. Auch nie­dri­ge Wer­te des B-​Vi­ta­mins Fo­lat/​Fol­säu­re wer­den mit dem Ri­si­ko ei­ner De­menz­er­kran­kung in Ver­bin­dung ge­bracht.

Ei­ne kürz­lich durch­ge­führ­te Stu­die hat er­ge­ben, dass B-​Vi­ta­min-​Er­gän­zun­gen sig­ni­fi­kant po­si­ti­ve Aus­wir­kun­gen auf die kog­ni­ti­ven Leis­tun­gen äl­te­rer Men­schen ha­ben. Die­ses Er­geb­nis un­ter­mau­ert die zu­neh­men­den Be­le­ge da­für, dass die Ein­nah­me von B-​Vi­ta­mi­nen De­menz vor­beu­gen kann.

An­de­re For­schun­gen ha­ben ei­ne Er­näh­rung, die reich an Vi­ta­min E und Ca­ro­ti­no­i­den ist, mit ei­nem ge­rin­ge­ren kog­ni­ti­ven Ab­bau in Ver­bin­dung ge­bracht, wäh­rend um­ge­kehrt ein nie­dri­ger Vi­ta­min-​K-​Spie­gel mit dem Ri­si­ko ei­ner kog­ni­ti­ven Be­ein­träch­ti­gung ver­bun­den wur­de.

Mehr über die pos­i­ti­ven Aus­wir­kun­gen der Er­näh­rung auf die kog­ni­ti­ven Funk­tio­nen und De­menz er­fah­ren Sie in die­sem Ar­ti­kel auf un­se­rer Web­sei­te.

Die Ba­sis­emp­feh­lun­gen von Dr. Rath für die täg­li­che Mi­kro­nähr­stoff­er­gän­zung fin­den Sie auf der Son­der­sei­te Zell-​Ge­sund­heit auf un­se­rer Web­sei­te.