Dr. Raths zellular-medizinische Empfehlungen zur Optimierung von Energie und körperlicher Leistungsfähigkeit beruhen auf der wissenschaftlichen Erkenntnis, dass jede Aktion unseres Körpers die Bereitstellung von Bioenergie für Milliarden von Zellen erfordert. Studien zeigen, dass bestimmte Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren und andere Nährstoffe – regelmäßig und in der richtigen Menge zugeführt – die Versorgung der Körperzellen mit Bioenergie optimieren, die Herzfunktion verbessern, die körperliche Ausdauer steigern und das Empfinden von Müdigkeit und Erschöpfung verringern können.
Die nachstehende Tabelle zeigt die Mindestmenge der einzelnen Nährstoffe, die täglich aufgenommen werden sollte. Patienten und Menschen mit besonderen Nährstoffbedarfen benötigen möglicherweise eine höhere Zufuhr. Dieses Programm ist so konzipiert, dass es zusammen mit Dr. Raths Basisempfehlungen für die Zell-Gesundheit angewendet werden kann.
VITAMINE | |
Vitamin B1 |
15 mg |
Vitamin B2 |
15 mg |
Vitamin B3 |
30 mg |
Vitamin B5 |
40 mg |
Vitamin B6 |
8 mg |
Vitamin B12 |
24 µg |
Folat |
200 µg |
Biotin |
150 µg |
Vitamin C |
500 mg |
Vitamin E |
60 mg |
mg = Milligramm, µg = Mikrogramm |
MINERALSTOFFE | |
Calcium | 26 mg |
Magnesium | 105 mg |
mg = Milligramm |
ANDERE NÄHRSTOFFE | |
L-Carnitin | 200 mg |
Coenzym Q10 | 60 mg |
Taurin | 200 mg |
mg = Milligramm |
Wenn Sie Fragen zu diesen Empfehlungen haben, können Sie sich gerne an uns wenden.
HINWEIS: Die Angaben auf dieser Seite erfolgen allein zu Informationszwecken und sind nicht als medizinische Beratung gedacht.