Kreuz­blüt­ler-​Ge­mü­se senkt den Blut­druck

Die von For­schern der Edith Co­wan Uni­ver­si­ty durch­ge­führ­te Stu­die er­gab, dass Kreuz­blüt­ler den Blut­druck wirk­sa­mer sen­ken als Wur­zel- und Kür­bis­ge­mü­se; Ka­rot­ten, Kar­tof­feln oder der­glei­chen. An der Stu­die, die in Form ei­ner ran­do­mi­sier­ten, kon­trol­lier­ten Stu­die durch­ge­führt wur­de, nah­men aus­tra­li­sche Er­wach­se­ne mitt­le­ren und hö­he­ren Al­ters mit er­höh­tem Blut­druck teil.

Teil­neh­mer, die vier Por­tio­nen Kreuz­blüt­ler­ge­mü­se pro Tag ver­zehr­ten, wie­sen im Ver­gleich zu den­je­ni­gen, die Wur­zel- und Kür­bis­ge­mü­se aßen, ei­ne sig­ni­fi­kan­te Sen­kung des Blut­drucks auf. Die For­scher füh­ren ih­re Er­geb­nis­se auf pflanz­li­che In­halts­stof­fe zu­rück, die als Glu­co­si­no­la­te be­kannt sind und vor al­lem in Kreuz­blüt­lern vor­kom­men. In Tier­ver­su­chen wur­de be­reits ge­zeigt, dass sie den Blut­druck nor­ma­li­sie­ren.

Wenn Sie mehr über die ge­sund­heit­li­chen Vor­tei­le von Kreuz­blüt­lern er­fah­ren möch­ten, le­sen Sie die­sen Ar­ti­kel auf un­se­rer Web­sei­te.

Dr. Raths Zell-​Ge­sund­heits-​Emp­feh­lun­gen zur Vor­beu­gung und Kon­trol­le von Blut­hoch­druck fin­den Sie hier auf un­se­rer Web­sei­te.