Vi­ta­min E in der Er­näh­rung kann vor ato­pi­scher Der­ma­ti­tis schüt­zen

Ei­ne op­ti­ma­le Ver­sor­gung mit Mi­kro­nähr­stof­fen ist für ei­ne ge­sun­de Haut un­er­läss­lich. Ein Man­gel an Mi­kro­nähr­stof­fen in un­se­rer täg­li­chen Er­näh­rung be­schleu­nigt den Pro­zess der Haut­al­te­rung und er­höht das Ri­si­ko des Auf­tre­tens von Pro­ble­men wie Ek­ze­men und Pso­ri­a­sis.

Haupt­be­stand­teil der Haut ist Kol­lagen, ein fa­se­ri­ges Pro­tein. Un­er­läss­lich für die Bil­dung in­tak­ter Kol­la­gen­fa­sern ist Vi­ta­min C in Ver­bin­dung mit den Ami­no­säu­ren Ly­sin und Pro­lin. Freie Ra­di­ka­le, wie sie durch oxi­da­ti­ve Schä­den ent­ste­hen, ak­ti­vie­ren En­zy­me vom Typ der Ma­trix-​Me­tal­lo­pro­te­i­na­sen (MMP), wel­che Kol­la­gen und Elas­tin ab­bau­en und da­mit Fal­ten und an­de­re An­zei­chen vor­zei­ti­ger Haut­al­te­rung för­dern. Vi­ta­min C ist zu­sam­men mit Vi­ta­min E sehr wirk­sam bei der Re­du­zie­rung von Schä­den durch freie Ra­di­ka­le. Wei­te­re wich­ti­ge Mi­kro­nähr­stof­fe für ei­ne ge­sun­de Haut sind Ex­trak­te aus Grü­nem Tee, Ca­ro­ti­no­i­de, Ly­co­pin, Cur­cu­min und Co­en­zym Q10.

Wenn Sie mehr über den Nut­zen von Mi­kro­nähr­stof­fen für ei­ne ge­sun­de Haut er­fah­ren möch­ten, le­sen Sie die­sen Ar­ti­kel auf un­se­rer Web­sei­te.