Nie­dri­ge Vi­ta­min-​B12-​Wer­te kön­nen bei Män­nern zum er­höh­ten Ri­si­ko für Te­sto­ste­ron­man­gel und Un­frucht­bar­keit füh­ren

Vi­ta­min B12 ist ein es­sen­tiel­ler Mi­kro­nähr­stoff, der zur Er­hal­tung un­se­rer Ge­sund­heit an vie­len Stel­len un­ab­ding­bar ist. Be­tei­ligt ist B12 et­wa an ver­schie­de­nen As­pek­ten des Pro­tein-, Fett- und Koh­len­hy­drat­stoff­wech­sels. Die DNA-​Syn­the­se und die Pro­duk­tion ro­ter Blut­kör­per­chen er­for­dert es eben­falls. Ein schwe­rer Man­gel an Vi­ta­min B12 kann sich da­her in ei­ner Krank­heit äu­ßern, die durch ei­ne un­zu­rei­chen­de Pro­duk­tion von ro­ten Blut­kör­per­chen ge­kenn­zeich­net ist und per­ni­ziö­se An­ä­mie ge­nannt wird.

Stu­dien zei­gen, dass ei­ne Un­ter­ver­sor­gung mit Vi­ta­min B12 das Ri­si­ko für die Ent­wick­lung oder Ver­schlim­me­rung von Par­kin­son, De­pres­sio­nen, Schwan­ger­schafts­dia­be­tes und ei­ner Rei­he an­de­rer ge­sund­heit­li­cher Pro­ble­me er­hö­hen kann. Um­ge­kehrt hat sich ge­zeigt, dass ei­ne aus­rei­chen­de Be­reit­stel­lung von B12 das Dia­be­tes­ri­si­ko ver­rin­gert. Jüngs­te For­schungs­er­geb­nis­se deu­ten da­rauf hin, dass es auch der Schlüs­sel zur Be­hand­lung von Mul­tip­ler Skle­ro­se sein könn­te. Da es von Na­tur aus nur in tie­ri­schen Le­bens­mit­teln vor­kommt, sind Ve­ge­ta­rier und Ve­ga­ner be­son­ders ge­fähr­det, in ei­nen Man­gel an die­sem Mi­kro­nähr­stoff zu ge­ra­ten.

Die Emp­feh­lun­gen von Dr. Rath für die täg­li­che Ein­nah­me von Vi­ta­min B12 und an­de­ren wich­ti­gen Mi­kro­nähr­stof­fen für Ih­re Zell-​Ge­sund­heit fin­den Sie hier auf un­se­rer Web­sei­te.