Tref­fen Sie Se­ku­ru Pe­ter Ma­ga­nai­za, den mit 104 Jah­ren äl­tes­ten Teil­neh­mer un­se­res Pro­jekts Move­ment of Life Zim­bab­we

Ler­nen Sie Se­ku­ru Pe­ter Ma­ga­nai­za ken­nen, den äl­tes­ten Teil­neh­mer an un­se­rem Pro­jekt Be­we­gung des Le­bens Sim­bab­we. Se­ku­ru Pe­ter ist 104 Jah­re alt und Ge­mein­de­lei­ter. Er ar­bei­tet im­mer noch und er­freut sich einer be­mer­kens­wert gu­ten Ge­sund­heit. Auf die Fra­ge, wie er in die­sem Al­ter zu­recht­kommt und was sein Ge­heim­nis ist, sagt er, dass ge­sun­de Er­näh­rung das Wich­tigs­te ist. »⁠Kommt es nicht aus der Na­tur, nimm es nicht⁠«, sagt er.

In je­dem Land er­rei­chen nur we­ni­ge Men­schen das ho­he Al­ter von 104 Jah­ren. Die­je­ni­gen, die es schaf­fen, blei­ben nur in den sel­tens­ten Fäl­len ge­sund und ak­tiv. Dies ist be­son­ders in Sim­bab­we der Fall, wo die durch­schnitt­li­che Le­bens­er­war­tung nur etwa 62 Jah­re be­trägt.

Se­ku­ru Pe­ter lebt in Ha­ra­re, der Haupt­stadt Sim­bab­wes, wo er in ei­nem Park­haus ar­bei­tet und Au­tos ein­weist. Er sagt, die Ar­beit hilft ihm, sich fit zu hal­ten und mit an­de­ren Men­schen in Kon­takt zu blei­ben. »⁠Ich glau­be da­ran, hart zu ar­bei­ten und nicht von an­de­ren ab­hän­gig zu sein⁠«, sagt er. Se­ku­ru Pe­ter hat zu­vor als Ho­te­lier und als Au­to­me­cha­ni­ker ge­ar­bei­tet.

In sei­ner Frei­zeit ist Se­ku­ru Pe­ter Vor­ste­her der ört­lichen Heils­ar­mee­ge­mein­de. Er treibt auch ger­ne Sport und liest Bü­cher. Im Ge­gen­satz zu den meis­ten Men­schen hat er we­der ei­nen Fern­se­her noch ein Smart­phone. Statt­des­sen in­for­miert er sich über die neu­es­ten Nach­rich­ten, in­dem er Ra­dio hört. Er sagt, dass es ihm Spaß macht, wäh­rend der Ar­beit über die neu­es­ten Ge­schich­ten aus sei­ner Ge­mein­de und der gan­zen Welt zu dis­ku­tie­ren.

Sehr be­sorgt ist Se­ku­ru Pe­ter über die jün­ge­ren Sim­bab­wer und da­rü­ber, wa­rum sie frü­her ster­ben, als sie soll­ten. Er glaubt, dass un­ge­sun­de Er­näh­rung der Haupt­grund ist. Wei­te­re Fak­to­ren sind HIV⁠/​AIDS, das nach wie vor die häu­figs­te To­des­ur­sa­che in Sim­bab­we ist, und der Kon­sum il­le­ga­ler Dro­gen.

Ab­ge­se­hen von ge­le­gent­li­chen Grip­pe- und Ma­la­ria­an­fäl­len ist Se­ku­ru Pe­ter ei­gent­lich sein gan­zes Le­ben lang ge­sund ge­blie­ben. Er macht von na­tür­li­chen Heil­mit­teln Ge­brauch, wenn er krank ist, ei­ne Vor­ge­hens­wei­se, die er von sei­nem Va­ter ge­lernt hat. Um sei­nen Blut­druck in Ord­nung zu hal­ten, hilft es ihm, ro­he Kar­tof­feln zu es­sen, fand er her­aus. Er ver­wen­det auch Avo­ca­do­blät­ter so­wie Wild­pflan­zen und Kräu­ter. Sich wäh­rend der Pan­de­mie den COVID-​19-​Impf­stoff ver­pas­sen zu las­sen, da­rauf ver­zich­te­te er lie­ber.

Die Lieb­lings­früch­te von Se­ku­ru Pe­ter sind Ba­na­nen und Was­ser­me­lo­ne. Be­son­ders ger­ne trinkt er Frucht­saft. Sei­nen Tag be­ginnt er mit ei­nem Früh­stücks­brei mit Erd­nuss­but­ter. Au­ßer­dem trinkt er ger­ne Grü­nen Tee, isst Schwarz­brot und Ei­er und manch­mal auch Süß­kar­tof­feln. Abends, be­vor er zur Ar­beit geht, isst er Sad­za, ein Grund­nah­rungs­mit­tel aus wei­ßem Mais, ei­ner wich­ti­gen land­wirt­schaft­li­chen Kul­tur­pflan­ze in Sim­bab­we, und da­zu ent­we­der Huhn oder Fisch.

Als äl­te­res Mit­glied un­se­res Ge­mein­schafts­gar­ten­pro­jekts Move­ment of Life Zim­bab­we in­spi­riert Se­ku­ru Pe­ter an­de­re äl­te­re Bür­ger, sich ak­tiv zu be­tei­li­gen. Er weiß ge­nau, wel­ches Ge­mü­se wann ge­pflanzt wer­den soll­te, und wird bei der Pfle­ge sei­nes ei­ge­nen Gar­tens von sei­nem Ur­en­kel un­ter­stützt. Se­ku­ru Pe­ter Ma­ga­nai­za ist ein viel be­schäf­tig­ter und wirk­lich be­mer­kens­wer­ter Mann!

Wenn Sie un­se­re le­bens­ver­än­dern­de Ar­beit von Move­ment of Life in Sim­bab­we un­ter­stüt­zen möch­ten, sind wir für je­de noch so klei­ne Spen­de sehr dank­bar.