Neue Stu­die un­ter­sucht kog­ni­ti­ven Nut­zen von Mag­ne­sium

Die Su­che nach wirk­sa­men und si­che­ren We­gen zur Be­wah­rung der Ge­sund­heit des Ge­hirns wird an­ge­sichts der Tat­sa­che, dass heu­te welt­weit mehr als 55 Mil­li­o­nen Men­schen mit De­menz le­ben und je­des Jahr fast 10 Mil­li­o­nen neue Fäl­le auf­tre­ten, zu ei­nem im­mer drän­gen­de­ren glo­ba­len Ge­sund­heits­pro­blem. Die der­zeit zu­ge­las­se­nen Arz­nei­mit­tel ge­gen De­menz kön­nen den kog­ni­ti­ven Ver­fall we­der hei­len noch auf­hal­ten; bes­ten­falls ver­zö­gern sie die Ver­schlech­te­rung der kog­ni­ti­ven Be­ein­träch­ti­gung.

Ein an­de­rer An­satz wur­de in ei­ner 2021 ver­öf­fent­lich­ten Über­sichts­ar­beit ge­wählt, in­dem die Wir­kun­gen von 21 ver­schie­de­nen Nähr­stof­fen und Phy­to­nähr­stof­fen auf die kog­ni­ti­ven Funk­tio­nen un­ter­sucht wur­den. Viel­ver­spre­chen­des Er­geb­nis: Die For­scher fan­den be­mer­kens­wer­te Vor­tei­le für Ge­dächt­nis, Auf­merk­sam­keit, In­tel­li­genz, Wort­schatz, kre­a­ti­ves Den­ken, Re­ak­tions­zeit, Ver­ständ­nis, Ler­nen und an­de­re wich­ti­ge kog­ni­ti­ve Mess­grö­ßen.

Zu den in der Stu­die ana­ly­sier­ten Mi­kro- und Phy­to­nähr­stof­fen ge­hör­ten Al­pha-​Li­pon­säu­re, B-​Vi­ta­mi­ne, cho­lin­er­ge Vor­stu­fen wie Cho­lin, Le­ci­thin und Phos­pha­ti­dyl­se­rin, Vi­ta­min D, Vi­ta­min E, N-​Ace­tyl­cys­te­in, Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren, Ros­ma­rin, Sa­f­ran, Cur­cu­min, Zink und an­de­re. Die For­scher ka­men zu dem Schluss, dass vie­le die­ser na­tür­li­chen Sub­stan­zen aus­sichts­rei­che Kan­di­da­ten für die Be­hand­lung kog­ni­ti­ver Be­ein­träch­ti­gun­gen sind, wo­bei sie die Emp­feh­lung aus­spra­chen, dass ge­sun­de Er­wach­se­ne und Pa­tien­ten mit kog­ni­ti­ven Stö­run­gen am bes­ten die gro­ße Band­brei­te all die­ser Nähr­stof­fe zur Ver­bes­se­rung ih­rer kog­ni­ti­ven Funk­tio­nen in Be­tracht zie­hen soll­ten.

In die­sem Ar­ti­kel auf un­se­rer Web­sei­te er­fah­ren Sie, dass es im­mer mehr Be­le­ge da­für gibt, dass Vi­ta­mi­ne ei­ne Schlüs­sel­rol­le bei der Vor­beu­gung des kog­ni­ti­ven Ver­falls spie­len.

Dr. Raths Emp­feh­lun­gen zur Zell­ge­sund­heit für op­ti­ma­le kog­ni­ti­ve Leis­tungs­fä­hig­keit fin­den Sie hier auf un­se­rer Web­sei­te.