Neue Stu­die weist auf Zu­sam­men­hang zwi­schen Vi­ta­min- und Mi­ne­ral­stoff­man­gel und chro­ni­schen Schmer­zen hin

Mil­li­o­nen von Men­schen le­ben mit Schmer­zen, die nie ganz ver­schwin­den. Ei­ne neue For­schungs­ar­beit deu­tet da­rauf hin, dass ein bis­her nicht er­kann­ter Vi­ta­min- und Mi­ne­ral­stoff­man­gel da­für mit­ver­ant­wort­lich sein könn­te. Wis­sen­schaft­ler fan­den in ei­ner der größ­ten Stu­dien die­ser Art her­aus, dass Men­schen, die über ei­nen nie­dri­gen Ge­halt an be­stimm­ten Mi­kro­nähr­stof­fen wie Vi­ta­min D, Vi­ta­min B12, Fol­säu­re, Mag­ne­sium und Vi­ta­min C ver­fü­gen, eher un­ter lang an­hal­ten­den, manch­mal star­ken chro­ni­schen Schmer­zen lei­den. Die Er­geb­nis­se ge­ben An­lass zur Hoff­nung, dass Er­näh­rungs­um­stel­lun­gen und Nah­rungs­er­gän­zungs­mit­tel sol­che Schmer­zen und die da­raus re­sul­tie­ren­de Ab­hän­gig­keit von ge­fähr­li­chen Arz­nei­mit­teln ver­rin­gern könn­ten.

De­fi­niert sind chro­ni­sche Schmer­zen als sol­che, die drei Mo­na­te oder län­ger an­dau­ern. Sie kön­nen durch Ver­let­zun­gen, Ar­thri­tis, Ner­ven­schä­den oder manch­mal auch oh­ne er­kenn­ba­re Ur­sa­che ent­ste­hen. Der­lei Schmer­zen sind nicht nur un­an­ge­nehm – sie kön­nen das Le­ben ru­i­nie­ren, da sie nicht sel­ten mit De­pres­sio­nen, Angst­zu­stän­den, Ar­beits­stö­run­gen und Schlaf­pro­ble­men ver­bun­den sind. Al­lein in den Ver­ei­nig­ten Staa­ten gibt et­wa 1 von 4 Er­wach­se­nen an, mit chro­ni­schen Schmer­zen zu le­ben. Vie­le die­ser Men­schen neh­men star­ke Me­di­ka­men­te wie ver­schrei­bungs­pflich­ti­ge Opi­o­i­de ein, die zu Ab­hän­gig­keit und schwe­ren Ne­ben­wir­kun­gen füh­ren kön­nen.

Chro­ni­sche Schmer­zen aus der Sicht der Nähr­stoff­ver­sor­gung be­trach­tet

Die neue Stu­die, die von der Uni­ver­si­ty of Ari­zo­na Health Scien­ces ge­lei­tet und in der Fach­zeit­schrift Pain Prac­tice ver­öf­fent­licht wur­de, ist das ers­te grö­ße­re Pro­jekt, das chro­ni­sche Schmer­zen mit Hil­fe des An­sat­zes der ›⁠Prä­zi­sions­me­di­zin⁠‹ un­ter dem Blick­win­kel der Er­näh­rung un­ter­sucht. Her­aus­fin­den woll­ten die For­scher, ob Men­schen mit chro­ni­schen Schmer­zen ver­gli­chen mit Men­schen oh­ne Schmer­zen ei­nen nie­dri­ge­ren Ge­halt an wich­ti­gen Mi­kro­nähr­stof­fen auf­wei­sen und ob be­stimm­te Grup­pen – je nach Ge­schlecht oder eth­ni­scher Zu­ge­hö­rig­keit – stär­ker be­trof­fen sind als an­de­re.

Um dies zu über­prü­fen, wur­den in der Stu­die Ge­sund­heits­da­ten von Zehn­tau­sen­den von Men­schen aus al­len Ge­sell­schafts­schich­ten aus­ge­wer­tet. Die For­scher er­fass­ten die Wer­te von fünf wich­ti­gen Mi­kro­nähr­stof­fen – Vi­ta­min D, Vi­ta­min B12, Vi­ta­min C, Fol­säu­re und Mag­ne­sium – und ver­gli­chen sie mit Be­rich­ten über chro­ni­sche Schmer­zen. Es zeig­te sich, dass Men­schen mit star­ken Schmer­zen deut­lich häu­fi­ger nie­dri­ge Wer­te an Vi­ta­min D, Vi­ta­min B12, Fol­säu­re und Mag­ne­sium auf­wie­sen. Bei Vi­ta­min C war das Mus­ter vor al­lem bei Män­nern zu be­ob­ach­ten: Män­ner mit nie­dri­gen Vi­ta­min-​C-​Spie­geln lit­ten häu­fi­ger un­ter chro­ni­schen Schmer­zen.

Ent­schei­dend ist, dass je­der die­ser Mi­kro­nähr­stof­fe ei­ne Schlüs­sel­rol­le da­bei spielt, den Kör­per ge­sund und schmerz­frei zu hal­ten. Vi­ta­min D bei­spiels­wei­se ist wich­tig für die Kno­chen­ge­sund­heit und hat ent­zün­dungs­hem­men­de Ei­gen­schaf­ten. Ein Man­gel an Vi­ta­min D wird seit lan­gem mit ver­stärk­ten Schmer­zen und Ent­zün­dun­gen in Ver­bin­dung ge­bracht. Vi­ta­min B12 und Fo­lat wer­den be­nö­tigt, um die Ner­ven ge­sund zu hal­ten und die Hül­le um die Ner­ven­fa­sern zu schüt­zen. Ein Man­gel an die­sen bei­den Mi­kro­nähr­stof­fen kann die Ner­ven schä­di­gen und die Schmerz­sig­na­le ver­stär­ken. Mag­ne­sium trägt zur ein­wand­frei­en Funk­tion von Mus­keln und Ner­ven bei und ist da­für be­kannt, dass es bei Kopf­schmer­zen und an­de­ren schmerz­haf­ten Zu­stän­den hilft. Vi­ta­min C wirkt als star­kes An­ti­oxi­dans und spielt ei­ne zen­tra­le Rol­le bei der Ge­we­be­re­pa­ra­tur.

Bei dem Zu­sam­men­hang zwi­schen Schmer­zen und Mi­kro­nähr­stoff­wer­ten stie­ßen die For­scher in­te­res­san­ter­wei­se auf ei­ne Va­ri­a­tion nach Ge­schlecht bzw. eth­ni­scher Zu­ge­hö­rig­keit. So wie­sen bei­spiels­wei­se so­wohl schwar­ze als auch wei­ße Men­schen mit star­ken Schmer­zen ten­den­ziell nie­dri­ge­re Vi­ta­min-​D- und Fol­säu­re­spie­gel auf. Asia­ti­sche und his­pa­ni­sche Frau­en hin­ge­gen wie­sen bei star­ken Schmer­zen eher nie­dri­ge­re Fol­säu­re­spie­gel auf. Bei Män­nern wur­de ein ein­deu­ti­ger Zu­sam­men­hang zwi­schen ei­nem nie­dri­gen Vi­ta­min-​C-​Spie­gel und Schmer­zen fest­ge­stellt, bei Frau­en hin­ge­gen nicht. Die­se Un­ter­schie­de deu­ten da­rauf hin, dass ge­ne­ti­sche Fak­to­ren, kul­tu­rel­le Er­näh­rungs­ge­wohn­hei­ten und so­gar die Bio­lo­gie ei­ne Rol­le da­bei spie­len könn­ten, wie Mi­kro­nähr­stof­fe un­ser Schmerz­emp­fin­den be­ein­flus­sen.

Ver­rin­ge­rung des Arz­nei­mit­tel­be­darfs

Die For­scher hof­fen, dass ih­re Er­geb­nis­se zu ei­nem ›⁠ganz­heit­li­che­ren⁠‹ An­satz bei der Be­hand­lung chro­ni­scher Schmer­zen an­re­gen. An­statt nur Re­zep­te für Schmerz­mit­tel aus­zu­stel­len, könn­ten Ärz­te in Zu­kunft die Er­näh­rung, den Le­bens­stil und die Mi­kro­nähr­stoff­ver­sor­gung ei­nes Pa­tien­ten ge­nau­er un­ter die Lu­pe neh­men. In­dem sol­che As­pek­te sorg­fäl­tig be­rück­sich­tigt wer­den, könn­ten die Be­trof­fe­nen in der La­ge sein, ih­re Schmer­zen auf na­tür­li­che Wei­se zu lin­dern und den Be­darf an Me­di­ka­men­ten zu ver­rin­gern.

Ei­nes ist be­reits ge­wiss: Für die Mil­li­o­nen von Men­schen, die täg­lich mit Schmer­zen zu kämp­fen ha­ben, dürf­te ei­ne Op­ti­mie­rung der Mi­kro­nähr­stoff­ver­sor­gung ei­nen gro­ßen Un­ter­schied ma­chen. Dr. Ju­lie Pi­lit­sis, die Haupt­au­to­rin der Stu­die, kom­men­tier­te: »⁠Die­se Stu­die ist ein neu­ar­ti­ger An­satz für die Be­hand­lung chro­ni­scher Schmer­zen, bei dem man den Pa­tien­ten ganz­heit­lich be­trach­tet, um her­aus­zu­fin­den, was sys­te­misch vor sich ge­hen könn­te und leicht zu än­dern ist – Än­de­run­gen der Er­näh­rung im Ge­gen­satz zu Me­di­ka­men­ten oder an­de­ren Din­gen.⁠«

Als Dr. Rath Health Foun­da­tion be­für­wor­ten wir seit lan­gem er­näh­rungs­wis­sen­schaft­li­che und zel­lu­lar-​me­di­zi­ni­sche An­sät­ze als wirk­sa­me Ver­fah­ren zur Er­hal­tung bzw. zur Wie­der­her­stel­lung der Ge­sund­heit. Die­se neue Stu­die un­ter­mau­ert die zu­neh­men­den Be­wei­se da­für, dass wis­sen­schaft­lich fun­dier­te na­tür­li­che The­ra­pien uns hel­fen kön­nen, ei­ni­ge un­se­rer größ­ten ge­sund­heit­li­chen Her­aus­for­de­run­gen zu be­wäl­ti­gen. Wenn Sie un­ter chro­ni­schen Schmer­zen lei­den oder je­mand, der Ih­nen na­he steht, ist es viel­leicht an der Zeit sich zu fra­gen: Könn­te ein Vi­ta­min- und Mi­ne­ral­stoff­man­gel Teil des Pro­blems sein?