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Juli 29, 2025
Beim Schutz des Gehirns vor einigen der heute schwierigsten neurologischen und psychiatrischen Erkrankungen erweist sich Magnesium langsam aber sicher als ein entscheidender Faktor. Jüngst hat ein neuer wissenschaftlicher Review gezeigt, dass Magnesium zur Vorbeugung und Behandlung von Depressionen beitragen, die Häufigkeit und Schwere von Migräne reduzieren und sogar das Fortschreiten von Alzheimer hinauszögern bzw. verlangsamen kann. Die Studie stützt sich auf die Ergebnisse von 43 klinischen Studien mit Daten von 219.224 Teilnehmern und liefert überzeugende Beweise dafür, dass dieser lebenswichtige Mineralstoff einen Spitzenplatz bei den Strategien zur Erhaltung der Gehirngesundheit verdient. […]
Juli 9, 2024
Haben Sie sich jemals gefragt, ob die Vitamine und Mineralstoffe in Ihrer Ernährung und in Nahrungsergänzungsmitteln Ihre psychische Gesundheit beeinflussen könnten? Jüngste wissenschaftliche Entdeckungen geben faszinierende Zusammenhänge zwischen der Versorgung mit Mikronährstoffen und dem Auftreten psychischer Störungen frei. Eine neue Studie, die in der Fachzeitschrift »Nutrients« veröffentlicht wurde, befasst sich eingehend mit diesem Thema und versucht herauszufinden, ob es sich bei diesen Beziehungen um bloße Assoziationen handelt oder ob sie auf etwas Bedeutsameres hindeuten. […]
Mai 30, 2023
Etwa jedes achte Kind in Ländern mit hohem Einkommen leidet heute an einer mentalen Störung, doch sind die möglichen Ursachen noch weitgehend unbekannt. Während die Untersuchungen noch laufen, deuten einige Forschungsergebnisse bereits darauf hin, dass Vitamin-D-Mangel eine Rolle spielen könnte. Eine kürzlich durchgeführte Studie befasste sich mit dieser Frage und kam zu dem Ergebnis, dass die Verabreichung höher dosierter Vitamin-D3-Präparate an Kleinkinder bis zum Alter von zwei Jahren das Risiko für psychiatrische Symptome im Alter von 6 bis 8 Jahren verringern kann. [...]
Oktober 2, 2018
Eine neueste wissenschaftliche Veröffentlichung legt nahe, dass eine vitaminreiche Mittelmeer-Kost mit Obst, Gemüse, Nüssen und Fisch bei der Vermeidung von Depressionen helfen kann. Publiziert wurde die Arbeit von […]
Oktober 12, 2017
Eine aktuelle klinische Studie aus den USA kommt zu dem Ergebnis, dass die Supplementierung von Magnesium ein wirksames Mittel zur Behandlung von leichter bis moderater Depression ist. Veröffentlicht […]
August 15, 2017
Die Ergebnisse einer neuen wissenschaftlichen Übersichtsarbeit vergrößern den Berg an Beweisen, die eine Verbindung zwischen dem Mangel an B-Vitaminen und dem Entstehen von Depressionen erkennen. Die Veröffentlichung […]
März 28, 2016
Eine neue Meta-Analyse, die im Medizinjournal Translational Psychiatryveröffentlicht wurde, fand heraus, dass Omega-3-Fettsäuren die Symptome schwerer depressiver Störungen reduzieren können. Anhand der Auswertung von 13 randomisierten, placebokontrollierten Studien […]
