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November 11, 2025
Vitamin C ist einer der am besten untersuchten Mikronährstoffe. Ihm wird zugeschrieben, dass es die Zellen vor oxidativem Stress schützt, die Aufnahme von Eisen aus pflanzlichen Quellen verbessert und die Kollagensynthese für Haut, Blutgefäße und Bindegewebe ermöglicht. Aufgrund seiner immunstärkenden Wirkung ist die Einnahme von Vitamin-C-Präparaten im Herbst, wenn Erkältungen zunehmen, sehr beliebt. Dennoch wird regelmäßig davor gewarnt, dass eine »hohe« Vitamin-C-Zufuhr Nierensteine begünstige. Diese Sorge rührt daher, dass ein Teil des Vitamin C zu Oxalat metabolisiert wird, einem Bestandteil vieler Steine. Die Steinbildung ist jedoch multifaktoriell – sie wird durch Ernährung, Flüssigkeitszufuhr, Genetik, Infektionen und Begleiterkrankungen beeinflusst – und neuere Analysen deuten sogar darauf hin, dass eine moderate Vitamin-C-Zufuhr in der Ernährung mit einem geringeren Risiko verbunden sein könnte. Trotzdem hält sich die veraltete Lehrmeinung hartnäckig und veranlasst einige Ärzte dazu, von einer Nahrungsergänzung abzuraten, ohne dass es solide Beweise dafür gibt, dass dies Steine verhindere oder aber den Nutzen von Vitamin C aufwöge. […]
Oktober 14, 2025
Google hat zugegeben, dass es während der COVID-19-Pandemie auf Wunsch der Biden-Regierung YouTube-Nutzer zensiert hat, indem es Videos entfernte und Konten sperrte, die die offiziellen Maßnahmen in Frage stellten. In Abkehr dessen kündigt der Tech-Riese nun an, viele der gesperrten Kanäle wieder freizuschalten, und räumt ein, dass der Druck der Regierung eine entscheidende Rolle dabei gespielt habe, die Debatte zum Schweigen zu bringen. Zum Ausdruck kommt darin letztlich ein tiefer liegendes Problem: Wenn Regierungen und mächtige Unternehmen zusammenarbeiten, um die Meinungsfreiheit einzuschränken, können wichtige Informationen über Gesundheit – darunter der Nutzen von Vitaminen und anderen lebensrettenden Naturheilverfahren – aus der Öffentlichkeit verdrängt werden. […]
September 22, 2025
Dr. Raths Empfehlungen zur Zellgesundheit für die Vorbeugung und Kontrolle von Herzrhythmusstörungen (Arrhythmie) basieren auf der wissenschaftlichen Erkenntnis, dass die häufigste Ursache für dieses Problem ein chronischer Mangel an bestimmten Mikronährstoffen in den Zellen ist, die für die Erzeugung und Weiterleitung der für einen normalen Herzschlag erforderlichen elektrischen Impulse verantwortlich sind. […]
September 2, 2025
Seit Jahrzehnten konzentriert sich die Schulmedizin auf Medikamente und Operationen zur Bekämpfung von Herzerkrankungen und übersieht dabei weitgehend die wissenschaftlich fundierte natürliche Lösung, die Dr. Matthias Rath vor über 30 Jahren entwickelt hat. In seiner bahnbrechenden Entdeckung zeigte Dr. Rath, dass Vitamin C der Schlüssel zur Stärkung der Blutgefäße und zur Vorbeugung der Prozesse ist, die zu Herzinfarkten und Schlaganfällen führen. Nun hat eine bedeutende neue wissenschaftliche Studie diese visionäre Idee bestätigt und gezeigt, dass Vitamin C nicht nur für den Schutz des Herz-Kreislauf-Systems von zentraler Bedeutung ist, sondern auch zur Heilung des Herzens nach einer Schädigung beiträgt. Die Bedeutung von Vitamin C für die Herz-Kreislauf-Gesundheit ist keineswegs eine Randerscheinung, sondern steht kurz davor, zum Mainstream zu werden. […]
August 12, 2025
Ein neuer wissenschaftlicher Review hat das bemerkenswerte Potential von Quercetin – einem sekundären Pflanzenstoff, der in Lebensmitteln wie Zwiebeln, Grünem Tee, Äpfeln und Beeren enthalten ist – im Kampf gegen Brustkrebs bestätigt. Die in der Fachzeitschrift International Journal of Nanomedicine von Forschern aus China veröffentlichte Übersichtsarbeit analysiert 272 vorangegangene Studien und führt aus, wie Quercetin mehrere Signalwege in Gang setzt, um das Wachstum von Krebszellen zu stoppen, den Tod von Krebszellen auszulösen und die Ausbreitung von Tumoren zu blockieren – insbesondere des aggressiven Subtyps des dreifach negativen Brustkrebses (TNBC). Die Ergebnisse zeigen: Indem Quercetin zur Entwicklung tatsächlich wirksamer, ungiftiger Ansätze zur Prävention und Behandlung von Brustkrebs beiträgt, bietet es Frauen weltweit echte Hoffnung. […]
August 5, 2025
Selen, ein essentielles Spurenelement, scheint eine immer wichtigere Rolle für die Lebenserwartung des Menschen zu spielen. Eine groß angelegte neue Analyse von Bevölkerungsstudien mit 67.534 Teilnehmern legt nahe, dass Menschen, die über einen höheren Selengehalt verfügen, deutlich seltener einem vorzeitigen Tod durch Herzkrankheiten, Krebs oder andere Ursachen zum Opfer fallen. Die Ergebnisse machen auf ein dringendes und oft übersehenes Problem der öffentlichen Gesundheit aufmerksam: Selenmangel könnte insgeheim zu Millionen Todesfällen weltweit beitragen, die leicht vermeidbar sind. […]
Juli 29, 2025
Beim Schutz des Gehirns vor einigen der heute schwierigsten neurologischen und psychiatrischen Erkrankungen erweist sich Magnesium langsam aber sicher als ein entscheidender Faktor. Jüngst hat ein neuer wissenschaftlicher Review gezeigt, dass Magnesium zur Vorbeugung und Behandlung von Depressionen beitragen, die Häufigkeit und Schwere von Migräne reduzieren und sogar das Fortschreiten von Alzheimer hinauszögern bzw. verlangsamen kann. Die Studie stützt sich auf die Ergebnisse von 43 klinischen Studien mit Daten von 219.224 Teilnehmern und liefert überzeugende Beweise dafür, dass dieser lebenswichtige Mineralstoff einen Spitzenplatz bei den Strategien zur Erhaltung der Gehirngesundheit verdient. […]
Juli 22, 2025
Millionen von Menschen leben mit Schmerzen, die nie ganz verschwinden. Eine neue Forschungsarbeit deutet darauf hin, dass ein bisher nicht erkannter Vitamin- und Mineralstoffmangel dafür mitverantwortlich sein könnte. Wissenschaftler fanden in einer der größten Studien dieser Art heraus, dass Menschen, die über einen niedrigen Gehalt an bestimmten Mikronährstoffen wie Vitamin D, Vitamin B12, Folsäure, Magnesium und Vitamin C verfügen, eher unter lang anhaltenden, manchmal starken chronischen Schmerzen leiden. Die Ergebnisse geben Anlass zur Hoffnung, dass Ernährungsumstellungen und Nahrungsergänzungsmittel solche Schmerzen und die daraus resultierende Abhängigkeit von gefährlichen Arzneimitteln verringern könnten. […]
