{"id":23987,"date":"2017-07-19T08:48:12","date_gmt":"2017-07-19T08:48:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dr-rath-foundation.org\/2017\/07\/a-fresh-approach-the-importance-of-clean-water-for-the-human-body-cells\/"},"modified":"2018-08-10T10:04:59","modified_gmt":"2018-08-10T10:04:59","slug":"a-fresh-approach-the-importance-of-clean-water-for-the-human-body-cells","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dr-rath-foundation.org\/2017\/07\/a-fresh-approach-the-importance-of-clean-water-for-the-human-body-cells\/?lang=de","title":{"rendered":"Erfrischung pur \u2013 \u00dcber die Bedeutung von Trinkwasser im menschlichen K\u00f6rper"},"content":{"rendered":"

Zweifelsfrei ist Wasser gesund! Dass es aber eine derart wichtige Rolle f\u00fcr die Erhaltung unserer Gesundheit spielt, ist weniger bekannt. Als Quelle des Lebens, kann ohne Wasser kein Lebewesen existieren. Deswegen hierzu der heutige Artikel.<\/strong><\/p>\n

Wasser besteht aus einem Sauerstoff und zwei Wasserstoffatomen. Unsere K\u00f6rperzellen schwimmen sozusagen in extrazellul\u00e4rem Wasser, das 0,9 Prozent Salz enth\u00e4lt. Von allem Wasser auf der Erde sind nur 3 Prozent S\u00fc\u00dfwasser. Nur drei zehntel (!) von einem Prozent davon sind f\u00fcr den Menschen trinkbar.<\/p>\n

Entgiftung mit Wasser<\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

R\u00fcckblick: Vor 5000 Jahren gab es weder chemische Medikamente noch \u00c4rzte die sie verschrieben, noch Apotheken die sie verkauften. Trotzdem, so ist dokumentiert, erkrankten die Menschen weniger an den heute \u00fcblichen Volkskrankheiten. Das lag unter anderem daran, dass sich die Menschen von dem ern\u00e4hrten was verf\u00fcgbar war, es keine Umweltgifte gab und falls sie krank wurden, sie auf Kr\u00e4uterheilkunde und Pflanzenextrakte zur\u00fcckgriffen. Und eben jede Menge frisches Quellwasser tranken.<\/p>\n

Ber\u00fchmte historische Personen der Zeitgeschichte, wie Miletus, Hippocrates, Asclepius, Hildegard von Bingen, Galen und Paracelsus schworen auf die Vorteile von frischem Wasser auf K\u00f6rper und Geist.<\/p>\n\n\n\n
Wasser ist die beste Medizin<\/em>\u2019 \u2013 Pindar<\/strong>, griechischer Philosoph<\/span><\/td>\n\"\"<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Ein gesunder K\u00f6rper hat einen ausgewogenen Wasserhaushalt<\/h3>\n

Bei der Geburt besteht ein menschlicher K\u00f6rper zu 80% aus Wasser. Wenn er dann erwachsen wird, sinkt der Wasseranteil auf circa 60% bei M\u00e4nnern und 55% bei Frauen. Der sogenannte Wasserhaushalt wird vom Gehirn aus gesteuert und stellt sicher, dass immer genug Fl\u00fcssigkeit konsumiert wird. Zuwenig Wasser beeintr\u00e4chtigt den gesamten Organismus. Man kann auch zu viel Wasser trinken, aber das ist sehr selten der Fall. Die Meisten trinken zu wenig.<\/p>\n\n\n\n\n
Symptome f\u00fcr einen akuten Wassermangel:<\/span><\/p>\n
    \n
  • M\u00fcdigkeit<\/li>\n
  • Stimmungsschwankungen<\/li>\n
  • Trockene Haut<\/li>\n
  • Innere Unruhe<\/li>\n
  • Schwindel<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n
Wenn der Wassermangel chronisch ist, dann treten auf:<\/span><\/p>\n
    \n
  • Schneller Alterungsprozess (Man \u201etrocknet aus<\/em>\u201c)<\/li>\n
  • Gewichtszunahme<\/li>\n
  • Schlaflosigkeit<\/li>\n
  • Kaum Libido<\/li>\n
  • Br\u00fcchige N\u00e4gel<\/li>\n
  • Schwere degenerative Erkrankungen<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

    Jeden Tag werden circa 1400 Liter Wasser durch das Gehirn geleitet. Daran sieht man wie fatal es wird, wenn es auf dem Trockenen l\u00e4uft. Als kleines ‘Wasserwerk’ ist klar, dass vern\u00fcnftiges Denken nur mit ausreichend Wasser m\u00f6glich ist. Leber und Nieren sind \u00e4hnlich empfindlich, die Leber besteht zu 69 Prozent aus Wasser, die Nieren zu 82.<\/p>\n

    Nun kann man sich vorstellen, was bei Wassermangel passiert: Ohne feste Nahrung kann man zwar Wochen \u00fcberleben, aber ohne Wasser nur ungef\u00e4hr zwei Tage. Die schlimmste Kombi ist eine steter Wassermangel kombiniert mit einer mikron\u00e4hrstoffarmen Ern\u00e4hrung. Das Blut wird dann dick und klebrig und verstopft irgendwann die Arterienw\u00e4nde, was dann in Schlaganf\u00e4llen und Infarkten enden kann.<\/p>\n\n\n\n
    \u00dcbrigens: Alkoholische Getr\u00e4nke, Limonaden, Cola, Schwarztee und Kaffee gelten nicht als Fl\u00fcssigkeitsaufnahme. Sie entw\u00e4ssern den K\u00f6rper und sollten, wenn \u00fcberhaupt, extrem sparsam konsumiert werden.<\/strong><\/span><\/td>\n\"\"<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

    Wasser spielt eine gro\u00dfe Rolle im Zellstoffwechsel<\/h3>\n

    Die Zellmembran besteht aus mehrfach unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren. Sie hat kleine Poren, durch die N\u00e4hrstoffe und Wasser ins Zellinnere gelangen und Abfallstoffe aus der Zelle ausgeleitet werden. Den Vorgang, in welchem Wasser in die Zelle gesaugt wird, nennt man Osmose. Auch helfen dabei kleine elektrische Partikel auf den Zellen, die Elektrolyten. Die ganze Sache l\u00e4uft sehr schnell. Eine rotes Blutk\u00f6rperchen wechselt hundertmal seinen gesamten Wasseranteil in nur binnen einer Sekunde!<\/p>\n

    Essen Sie die richtigen Fette und tragen sie so zu Ihrem optimalen Wasserhaushalt bei!<\/h3>\n

    Dieser Wasserstoffwechsel in der Zelle kann nur vern\u00fcnftig ablaufen, wenn die Zellmembran dicht ist und aus gutem Baumaterial besteht. Diese Rohstoffe f\u00fcr eine gesunde Zellwand befinden sich beispielsweise in Avocados, Chia Samen, Lachs, N\u00fcssen oder Lein\u00f6l.<\/p>\n

    Wenn Sie jedoch vorwiegend bei g\u00e4ngigen Fast Food-Ketten essen und sich abends noch eine T\u00fcte Chips g\u00f6nnen, dann m\u00fcssen Sie wissen, dass nun die Zellw\u00e4nde aus immer nur dem Fett gebaut werden, das dem K\u00f6rper zu Verf\u00fcgung gestellt wird. In diesem Fall w\u00e4ren die Zellw\u00e4nde dann br\u00fcchig und kaum elastisch und h\u00e4tten Schwierigkeiten Wasser zu speichern. Eine komplette Dehydratisierung der Zellen w\u00e4re die Folge und b\u00f6te den N\u00e4hrboden f\u00fcr eine Vielzahl von Krankheiten.<\/p>\n

    Durst ist das erste Zeichen eines Wassermangels<\/h3>\n

    Nehmen Sie sich am besten immer eine Glasflasche Wasser mit auf ihren Weg und trinken sie regelm\u00e4\u00dfig davon. Wenn zu wenig Wasser im K\u00f6rper ist, verdickt das Blut und der Salzgehalt steigt, was wiederum den Blutdruck ansteigen l\u00e4sst. Trockene Schleimh\u00e4ute wie Augen und Mund sind erste Anzeichen, das Wasser dringend n\u00f6tig ist. Je \u00e4lter Menschen werden, desto weniger Durst haben sie. Sie m\u00fcssen also stetig ans Trinken erinnert werden.<\/p>\n

    Stellen Sie sicher, dass sie immer Glasflaschen kaufen, nie Plastik. Zum einen verseucht Plastik die Meere, zum anderen enth\u00e4lt es den chemischen Weichmacher Bisphenol A (BPA).<\/p>\n

    Das ist eine Chemikalie die seit den 1960igern in Plastik verwendet wird. Die Forschung hat gezeigt, dass es sich aus dem Plastik l\u00f6st und ins Wasser gelangt. Und von dort aus in den K\u00f6rper. Es ist nicht nur hochgradig krebserregend, es erh\u00f6ht den Blutdruck und hat schlimme Auswirkungen auf das Gehirn. Am besten deswegen immer Glasflaschen verwenden!<\/p>\n

    Verschiedene Wasserarten<\/h3>\n

    \"\"<\/strong><\/p>\n

    Leitungswasser<\/strong>\u00a0ist okay zum Putzen, Duschen, Baden, Waschen und Z\u00e4hneputzen. Aber als t\u00e4gliche Wasserquelle ist es g\u00e4nzlich ungeeignet. Es enth\u00e4lt Chlor und R\u00fcckst\u00e4nde von D\u00fcngemitteln, die durch die Landwirtschaft ins Grundwasser gelangen und in den Kl\u00e4ranlagen nicht rausgefiltert werden k\u00f6nnen.<\/p>\n

    Diese Nitratspuren sind klein, aber auch in diesen Mengen krebserregend. Selbiges gilt f\u00fcr Anti-Baby Pillen R\u00fcckst\u00e4nde und Antibiotika und was sonst noch alles traurigerweise im Leitungswasser rumschwimmt, was dort nicht hingeh\u00f6rt.<\/p>\n

    Mineralwasser<\/strong>\u00a0stammt aus dem Regen und wurde auf nat\u00fcrlichem Wege durch verschiedene Steinschichten gefiltert. Deswegen hat es einen hohen Mineralanteil. Bevor es abgef\u00fcllt wird, durchl\u00e4uft es nochmal einen Filterungsprozess.<\/p>\n

    Tafelwasser<\/strong>\u00a0ist ein minderwertiges Wasser und es kann sowohl reines Leitungswasser als auch ein Mix aus verschieden W\u00e4ssern sein. Oft wird dem Tafelwasser Kohlens\u00e4ure zugef\u00fcgt, was es dann noch unges\u00fcnder macht, denn Kohlens\u00e4ure senkt den k\u00f6rpereigenen PH Wert und das schafft g\u00fcnstige Bedingungen f\u00fcr Krankheitskeime, Pilze und Bakterien.<\/p>\n

    Quellwasser<\/strong>\u00a0ist die ges\u00fcndeste Option. Es enth\u00e4lt sehr viele Mineralien und Spurenelemente und stammt immer aus unterirdischen Wasserreservoirs. Es hat im K\u00f6rper hochgradig entgiftende Eigenschaften.<\/p>\n

    Heilwasser<\/strong>\u00a0weist die h\u00f6chste Qualit\u00e4t der W\u00e4sser auf. Es ist extrem reich an Mineralstoffen und Spurenelementen, und es kommt aus nat\u00fcrlichen Untergrundreservoirs. Heilw\u00e4sser sind \u00e4u\u00dferst n\u00fctzlich zur Entgiftung der K\u00f6rperzellen.<\/p>\n\n\n\n
    Fazit: Gesundheit ist machbar, aber nur mit frischem, sauberen Wasser! Besuchen Sie die Movement of Life Wasser f\u00fcr alle<\/a> Kampagne und machen Sie mit!<\/span><\/td>\n\"\"<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

    Nur gesund zu Essen reicht eben nicht! Ihr Salat und der Zucchiniauflauf sind schon mal ein guter Schritt in die richtige Richtung, aber wenn Sie beides mit einer Cola runtersp\u00fclen ist der Gesundheitseffekt direkt wieder ruiniert. Es muss eben beides zusammenspielen. Eine ausgewogene Ern\u00e4hrung UND viel frisches Wasser. Machen Sie mal! Ihr K\u00f6rper freut sich.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Dort absolvierte sie an der Universit\u00e4t von Kapstadt ein P\u00e4dagogikstudium und publizierte 2004 ihr erstes Buch, \u201cDas Geheimnis der Zellen.\u201d Nach 13 Jahren S\u00fcdafrika und f\u00fcnf weiteren publizierten B\u00fcchern - die sich alle mit dem Thema Gesundheit f\u00fcr Kinder und Jugendliche befassen \u2013 kehrte sie nach Deutschland zur\u00fcck. Sie arbeitet immer noch f\u00fcr die Rath Foundation und engagiert sich f\u00fcr \u201eMovement of Life\u201c, deren Tochterorganisation. 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Dort absolvierte sie an der Universit\u00e4t von Kapstadt ein P\u00e4dagogikstudium und publizierte 2004 ihr erstes Buch, \u201cDas Geheimnis der Zellen.\u201d Nach 13 Jahren S\u00fcdafrika und f\u00fcnf weiteren publizierten B\u00fcchern - die sich alle mit dem Thema Gesundheit f\u00fcr Kinder und Jugendliche befassen \u2013 kehrte sie nach Deutschland zur\u00fcck. Sie arbeitet immer noch f\u00fcr die Rath Foundation und engagiert sich f\u00fcr \u201eMovement of Life\u201c, deren Tochterorganisation. Sie lebt mit ihrem 9-J\u00e4hrigen Sohn nahe D\u00fcsseldorf, z\u00fcchtet Biogem\u00fcse und setzt sich f\u00fcr den Tierschutz ein.","url":"https:\/\/www.dr-rath-foundation.org\/author\/mirja-holtrop\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dr-rath-foundation.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23987"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dr-rath-foundation.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dr-rath-foundation.org\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-rath-foundation.org\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-rath-foundation.org\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23987"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dr-rath-foundation.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23987\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-rath-foundation.org\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23989"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dr-rath-foundation.org\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-rath-foundation.org\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-rath-foundation.org\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}