Januar 14, 2023

Omega-​3-​Ergänzungen können Muskelkater nach dem Training verringern

Forscher der britischen Universität Westminster haben herausgefunden, dass die Einnahme von Omega-​3-​Präparaten dazu beitragen kann, Muskelkater nach dem Sport zu verringern. […]
Januar 14, 2023

Studie zeigt, dass fast kein US-​College-​Football-​Spieler genügend Omega-​3-​Fettsäuren erhält

Trotz der potentiell schützenden Rolle von Omega-​3-​Fettsäuren bei traumatischen Hirnverletzungen wies nur einer von mehr als 100 kürzlich untersuchten amerikanischen College-Football-Spielern einen Blutspiegel an Omega-​3-​Fettsäuren auf, der den besten Schutz bieten könnte. […]
September 30, 2022

Studie findet heraus, dass eine Omega-3-Kombination die kognitiven Fähigkeiten von Alzheimer-Patienten unterstützt

Eine neue Kohorten-Studie mit älteren, leicht von Alzheimer betroffenen Teilnehmern hat ergeben, dass eine Formula, die Omega-3-Fettsäuren, Carotinoide und Vitamin E enthält, eine signifikant verbessernde Wirkung auf die Messgrößen des kognitiven Abbaus hat. [...]
September 30, 2022

Omega-3-Fettsäuren mit jüngerem ›⁠biologischen Alter⁠‹ verbunden

Daten aus der wissenschaftlichen Literatur belegen »⁠überwältigend⁠« die positiven Auswirkungen von Omega-3-Fettsäuren auf die Länge der Telomere, die als Marker für die biologische Alterung gelten, so eine neue Studie. [...]
September 19, 2022

Neue Meta-Analyse bestätigt Zusammenhang zwischen guten Blutdruckergebnissen und Omega-3-Fettsäuren

Frühere Erkenntnisse bekräftigend verleiht eine neue umfassende Meta-Analyse den positiven Auswirkungen von Omega-3-Fettsäuren auf Bluthochdruck weiteren Nachdruck. [...]
September 16, 2022

Studie findet signifikanten Zusammenhang zwischen niedrigen Omega-3-Spiegeln und Schlafproblemen

Eine Studie hat ergeben, dass Erwachsene mit weniger als fünf Stunden Nachtschlaf dauerhaft niedrigere Werte der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA aufwiesen als diejenigen, die einen normalen Schlaf von sieben bis neun Stunden hatten. [...]
Oktober 3, 2019

Er­gän­zung von Ome­ga-3 ver­rin­gert Ri­si­ko von Herz­in­fark­ten und Herz-​Kreis­lauf-​Er­kran­kun­gen

Einer neuen Meta-Analyse zufolge haben Menschen, die Omega-3-Präparate einnehmen, ein geringeres Risiko für Herzinfarkte und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen. […]
März 28, 2016

Neue Studie: Ergänzung von Omega-3 kann schwere Depressionen behandeln helfen

Eine neue Meta-Analyse, die im Medizinjournal Translational Psychiatryveröffentlicht wurde, fand heraus, dass Omega-3-Fettsäuren die Symptome schwerer depressiver Störungen reduzieren können. Anhand der Auswertung von 13 randomisierten, placebokontrollierten Studien […]