August 20, 2024

Dr. Raths Zell-​Ge­sund­heits-​Emp­feh­lun­gen zur Op­ti­mie­rung von Ener­gie und kör­per­li­cher Leis­tungs­fä­hig­keit

Dr. Raths zellular-medizinische Empfehlungen für eine starke Immunfunktion beruhen auf wissenschaftlichen Studien, die belegen, dass bestimmte Mikronährstoffe eine entscheidende Rolle für ein optimales Funktionieren des Immunsystems spielen. Studien zeigen, dass spezifische Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe – regelmäßig und in der richtigen Menge zugeführt – den Körper bei der Abwehr von schädlichen Krankheitserregern wie Bakterien, Viren und anderen fremden Eindringlingen unterstützen können. […]
August 31, 2022

Resveratrol-Ergänzungen können Muskelschäden bei hoher körperlicher Anstrengung verringern

Plyometrische Trainingseinheiten in Kombination mit einer geeigneten Resveratrol-Supplementierung können dazu beitragen, Muskelschäden zu kontrollieren, die körperliche Anpassung zu verbessern und die anaerobe Kapazität wiederherzustellen, so das Ergebnis einer Studie. [...]
August 31, 2022

Studie zeigt, dass Nahrungsergänzungsmittel mit Pycnogenol einen Schutz nach dem Training bieten können

Nahrungsergänzungsmittel, die Pycnogenol, den Extrakt aus der Rinde der französischen See-Kiefer, enthalten, können einer neuen Studie zufolge zum Schutz vor den Auswirkungen von oxidativem Stress nach dem Sport beitragen. [...]
August 31, 2022

Ergänzung von Resveratrol kann Astronauten auf Marsmissionen helfen, ihre Knochen- und Muskelmasse zu erhalten

Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel, die Resveratrol enthalten (ein in Rotwein vorkommendes Antioxidans), könnten Astronauten einer neuen Studie zufolge vor Knochen- und Muskelschwund bei Marsmissionen bewahren. [...]
November 1, 2018

Höhere Vitamin-D-Spiegel sind einer Studie zufolge mit besserer sportlicher Leistungsfähigkeit verknüpft

Eine neue, im European Journal of Preventive Cardiology veröffentlichte Studie hat herausgefunden, dass höhere Vitamin-D-Level mit einer besseren körperlichen Leistungsfähigkeit einhergehen. Die auf insgesamt 1995 Teilnehmern basierende Arbeit stammt von […]
Oktober 4, 2017

Die Bedeutung von Mikronährstoffen für sportliche Leistung

Für Sportler sind Ausdauer- und Leistungssteigerung oder die Vermeidung von Muskelerschöpfung und Verletzungen wichtige Kriterien. Eine spezifische Sporternährung nimmt für sie deshalb einen hohen Stellenwert ein. […]
August 26, 2016

1:0 für Mikronährstoffe

Sportlich aktiv und fit mit Mikronährstoffen – eine italienische Fußballmannschaft macht es vor Sport und gesunde Ernährung gehören unweigerlich zusammen. Wer aktiv Sport betreibt, kommt nicht […]
Februar 2, 2016

Spitzensportler nehmen Vitamin D zur Steigerung ihrer Leistung

Kürzlich berichtete ein Artikel im Wall Street Journal über Leistungssportler und College-Mannschaften, die glauben, auf ein Höchstmaß an Nutzen bei einem der fundamentalsten Nährstoffe gestoßen zu sein: bei Vitamin D. […]