Resveratrol-Ergänzungen können Muskelschäden bei hoher körperlicher Anstrengung verringern

Resveratrol ist ein Polyphenol, das in sehr hohen Konzentrationen in Trauben, Rotwein und dunklem Traubensaft vorkommt und allgemein für seine Anti-Aging-Eigenschaften bekannt ist. Darüber hinaus gibt es immer mehr Beweise für seinen Nutzen bei der Bekämpfung von Krebs, Diabetes und Bluthochdruck.

Die Anti-Krebs-Eigenschaften von Resveratrol werden zurückgeführt auf seine selektive Wirkung bei der Abtötung von Tumorzellen sowie die Verringerung des Wachstums von Blutgefäßen, die den Tumoren versorgen. Durch die Hemmung der kollagenzerstörenden Matrix-Metalloproteinase (MMP)-Enzyme hat Resveratrol außerdem anti-metastatische Eigenschaften.

Resveratrol verbessert nachweislich auch die Glukosetoleranz des gesamten Körpers und hält eine Insulinresistenz auf. Diese beiden Mechanismen sind wichtig für sein Anti-Diabetes-Potential. Res­ve­ra­trol macht die Zellen der Bauchspeicheldrüse empfindlicher für das verfügbare Insulin und erhöht den Abbau von Glukose durch die Zel­len, ohne deren Insulinbedarf zu erhöhen.

Forscher haben außerdem festgestellt, dass die antioxidativen Eigen­schaften von Resveratrol die Herzgesundheit fördern. Es hilft, Schä­den an den Blutgefäßen zu verhindern, reduziert das ›schlechte‹ Cho­le­sterin und erhöht gleichzeitig das ›gute‹ Chole­sterin und ver­hin­dert die Bildung von Blutgerinnseln.

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