Studie unterstreicht Rolle eines guten Vitamin-D-Status bei der Bekämpfung von Infektionen

Vitamin D spielt zweifelsohne eine entscheidende Rolle für eine gesunde Immun­antwort. So wichtig dieses Vitamin auch ist, so ist es doch bei weitem nicht der einzige Mikro­nähr­stoff, den der Körper zur Bekämpfung von Infektionen benötigt.

Vitamin C ist besonders wichtig, da es zur Inaktivierung der viralen DNA beiträgt und damit die Ver­mehrung der Viren einschränkt. Vitamin C unterstützt auch die Produktion von Anti­körpern durch spezialisierte weiße Blut­körperchen, die sogenannten B-Lymphozyten.

In Synergie mit Vitamin C kann die Aminosäure Lysin kollagen­verdauende Enzyme blockieren und das Binde­gewebe stärken, wodurch die Ver­breitung von Infektions­erregern ein­ge­dämmt wird.

Antioxidative Spurenelemente wie Zink und Selen spielen eben­falls eine entscheidende Rolle bei der Immun­antwort. Dazu gehören die Unter­stützung des lymphatischen Gewebes in der Thymus­drüse sowie die Gewähr­leistung der optimalen Funktion der weißen Blut­körperchen.

Der Phytonährstoff Quercetin ist ebenfalls entscheidend für die Immunität. In Synergie mit Vitamin C wirkt es entzündungs­hemmend. Wesentlich ist Quercetin auch für die einwand­freie Auf­nahme von Vitamin C. Außerdem hilft es, dessen Zerstörung im Körper zu verhindern.

Mehr über die wichtige Rolle von Mikro­nähr­stoffen bei der Unter­stützung des Immun­systems und der Bekämpfung von Infektionen erfahren Sie in diesem Artikel auf unserer Webseite.