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Taurin kann Leben und Gesundheit verlängern, finden Wissenschaftler heraus

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Meldung

»⁠Tau­rin – ein in Fleisch und Fisch vor­kom­men­der Nähr­stoff, der auch als Er­gän­zungs­mit­tel ver­kauft wird – ver­län­gert das Le­ben und för­dert die Ge­sund­heit ei­ner Rei­he un­ter­such­ter Tier­ar­ten, so die Wis­sen­schaft­ler.⁠«
[Quelle: bbc.co.uk]

Kommentar

Tau­rin ist ei­n Ami­no­säu­re­de­ri­vat, das ei­ne wich­ti­ge Rol­le spielt bei der Re­gu­lie­rung von Neu­ro­trans­mit­tern, der Mus­kel­funk­tion, der Un­ter­stüt­zung des Im­mun­sys­tems so­wie bei der Auf­recht­er­hal­tung der Seh­kraft so­wie der Ge­sund­heit des Herz-​Kreis­lauf-​Sys­tems. Au­ßer­dem wirkt Tau­rin als An­ti­oxi­dans und trägt zur Ener­gie­pro­duk­tion im Kör­per bei.

In be­son­ders ho­hen Kon­zen­tra­tio­nen kommt Tau­rin in den Mi­to­chon­drien vor (den Ener­gie pro­du­zie­ren­den Kraft­wer­ken in­ner­halb der Zel­len). Es un­ter­stützt die mi­to­chon­dri­a­le Funk­tion, in­dem es die Pro­duk­tion von ATP er­leich­tert. Ade­no­sin­tri­phos­phat ist ein ener­gie­(⁠über⁠)­tra­gen­des Mo­le­kül, das in den Zel­len al­ler Le­be­we­sen vor­kommt. Die fort­wäh­ren­de Ener­gie­pro­duk­tion ist le­bens­not­wen­dig, denn je­de un­se­rer Be­we­gun­gen und sons­ti­ge Kör­per­ak­ti­vi­tä­ten er­for­dern die un­mit­tel­ba­re Be­reit­stel­lung von Bio­ener­gie für Mil­li­ar­den von Zel­len. Wei­te­re Mi­kro­nähr­stof­fe, die an die­sem Ener­gie­stoff­wech­sel be­tei­ligt sind, sind Vi­ta­min C, Vi­ta­min E, B-​Vi­ta­mi­ne, Car­ni­tin und Co­en­zym Q10.

Die wis­sen­schaft­lich be­grün­de­ten Emp­feh­lun­gen Dr. Raths für die täg­li­che Zu­fuhr von Vi­ta­mi­nen, Mi­ne­ral­stof­fen, Ami­no­säu­ren und an­de­ren wich­ti­gen Nähr­stof­fen fin­den Sie auf un­se­rer Spe­zial­sei­te Zell-​Ge­sund­heit.

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