Hö­he­re Nah­rungs­zu­fuhr von Se­len mit jün­ge­rem ›⁠bio­lo­gi­schen Al­ter⁠‹ ver­bun­den

MELDUNG

Ei­ne neue Stu­die zeigt, dass ei­ne er­höh­te Se­len­zu­fuhr mit län­ge­ren Te­lo­me­ren ein­her­geht, wel­che als Mar­ker für die bio­lo­gi­sche Al­te­rung gel­ten.

KOMMENTAR

Es be­steht kein Zwei­fel da­ran, dass Se­len ei­ne Schlüs­sel­rol­le bei der Er­hal­tung der Ge­sund­heit und der Vor­beu­gung von Krank­hei­ten spielt. Als wich­ti­ges An­ti­oxi­dans be­wahrt es den Kör­per vor Schä­den durch freie Ra­di­ka­le und un­ter­stützt des­sen Ab­wehr­sys­te­me. Kli­ni­sche Stu­dien ha­ben er­ge­ben, dass Se­len ei­ne be­son­ders wich­ti­ge Rol­le bei der Be­kämp­fung von Krebs und Herz-​Kreis­lauf-​Er­kran­kun­gen ein­nimmt.

Die jüngs­te Stu­die legt na­he, dass es ei­nen Zu­sam­men­hang zwi­schen ei­ner hö­he­ren Se­len­zu­fuhr und län­ge­ren Te­lo­me­ren ge­ben könn­te. Te­lo­me­re be­fin­den sich an den En­den der Chro­mo­so­men. Ver­gli­chen wer­den sie gern mit den Spit­zen an den En­den von Schnür­sen­keln, wel­che ver­hin­dern, dass die Schnür­sen­kel auf­drö­seln. Te­lo­me­re ha­ben un­ter an­de­rem die Auf­ga­be, die Chro­mo­so­men vor Schä­den zu schüt­zen und da­für zu sor­gen, dass sie sich ord­nungs­ge­mäß re­pli­zie­ren kön­nen. Es ist be­kannt, dass sich Te­lo­me­re mit dem Al­ter ver­kür­zen. Wis­sen­schaft­li­che Er­kennt­nis­se deu­ten da­rauf hin, dass kur­ze Te­lo­me­re mit der Ent­ste­hung von Krank­hei­ten zu­sam­men­hän­gen.

So wich­tig Se­len auch ist, soll­ten die Er­geb­nis­se die­ser jüngs­ten Stu­die nicht so miss­ver­stan­den wer­den, dass ein­zig ei­ne ho­he Se­len­zu­fuhr aus­reicht, um Sie vor Al­te­rung und Krank­heit zu schüt­zen. Um op­ti­ma­le Er­geb­nis­se zu er­zie­len, ist viel­mehr ei­ne sorg­fäl­tig aus­ge­wo­ge­ne Zu­fuhr ei­ner brei­ten Pa­let­te von Vi­ta­mi­nen, Mi­ne­ral­stof­fen, Ami­no­säu­ren und an­de­ren Mi­kro­nähr­stof­fen er­for­der­lich.

Eine Über­sicht über Dr. Raths Emp­feh­lun­gen für die täg­li­che Mi­kro­nähr­stoff­er­gän­zung fin­den Sie im Spe­zial­bei­trag Zell-​Ge­sund­heit auf un­se­rer Web­sei­te.