Omega-3-Fettsäuren halten das Gehirn intakt und schützen vor Degeneration

Eine op­ti­ma­le Ver­sor­gung mit Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren ist für die Auf­recht­er­hal­tung der Ge­sund­heit und des rei­bungs­lo­sen Funk­tio­nie­rens des Ge­hirns un­er­läss­lich. Die For­schung hat ge­zeigt, dass bei Men­schen mit ei­nem ho­hen Ge­halt an die­sen Fett­säu­ren die er­gän­zen­de Zu­fuhr ei­ner B-​Vi­ta­min-​Kom­bi­na­tion die Schrump­fung des Ge­hirns, ein Kenn­zei­chen der Alz­hei­mer-​Krank­heit, zu ver­hin­dern ver­mag.

An­de­re Stu­dien sind zu ähn­li­chen Er­geb­nis­sen ge­kom­men. Es ist be­kannt, dass Men­schen mit ei­nem ho­hen Ge­halt an der Ome­ga-​3-​Fett­säu­re Do­co­sa­he­xa­en­säu­re (DHA) ein um 49 Pro­zent ge­rin­ge­res Ri­si­ko ha­ben, an Alz­hei­mer zu er­kran­ken. DHA hat auch nach­weis­lich güns­ti­ge Aus­wir­kun­gen auf die Kog­ni­tion bei al­ters­be­ding­tem geis­ti­gem Ab­bau.

Au­ßer­dem zeich­net sich ei­ne Rol­le für Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren als the­ra­peu­ti­sche Op­tion bei neu­ro­psy­chia­tri­schen Stö­run­gen ab. Dop­pel­blin­de pla­ce­bo­kon­trol­lier­te Pi­lot­stu­dien ha­ben ge­zeigt, dass die Ome­ga-​3-​Fett­säu­re Ei­co­sa­pen­ta­en­säu­re (EPA) bei der Be­hand­lung von Schi­zo­phre­nie hilf­reich ist. Be­zeich­nen­der­wei­se wur­de bei Pa­tien­ten, die an Schi­zo­phre­nie und De­pres­sio­nen lei­den, ein nie­dri­ger Ge­halt an Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren fest­ge­stellt.

In die­sem Ar­ti­kel auf un­se­rer Web­sei­te fin­den Sie In­for­ma­tio­nen über For­schungs­er­geb­nis­se, die be­le­gen, dass Er­gän­zun­gen von Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren bei der Be­hand­lung von schwe­ren De­pres­sio­nen hilf­reich sind.