Omega-3-Fettsäuren scheinen für die Aufrechterhaltung der Lungengesundheit vielversprechend zu sein

Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren spie­len im mensch­li­chen Kör­per zahl­rei­che ent­schei­den­de Rol­len. Sie sind be­son­ders wich­tig für die Ge­sund­heit des Herz-​Kreis­lauf-​Sys­tems. Zu ih­ren wich­tigs­ten Funk­tio­nen ge­hö­ren die Ver­rin­ge­rung des Tri­gly­ce­rid­spie­gels, die Sen­kung des Blut­drucks und die Ver­rin­ge­rung des Ri­si­kos von Herz­rhyth­mus­stö­run­gen (un­re­gel­mä­ßi­ger Herz­schlag).

Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren sind auch für die Ent­wick­lung und Funk­tion des Ge­hirns un­er­läss­lich und spie­len ei­ne wich­ti­ge Rol­le bei der Auf­recht­er­hal­tung der kog­ni­ti­ven Funk­tion, des Ge­dächt­nis­ses und der all­ge­mei­nen Ge­sund­heit des Ge­hirns. Ei­ni­ge Stu­dien deu­ten au­ßer­dem da­rauf hin, dass sie sich po­si­tiv auf Stim­mungs­stö­run­gen wie De­pres­sio­nen aus­wir­ken kön­nen.

Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren ha­ben auch ei­ne ent­zün­dungs­hem­men­de Wir­kung. So kön­nen sie be­son­ders hilf­reich sein bei der Kon­trol­le von Er­kran­kun­gen wie Asth­ma so­wie bei der Ver­rin­ge­rung von Ent­zün­dun­gen, die bei chro­ni­schen Nie­ren­er­kran­kun­gen auf­tre­ten.

Die For­schung zeigt au­ßer­dem, dass Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren Ge­lenk­schmer­zen lin­dern und Steif­heit bei Krank­hei­ten wie rheu­ma­to­i­der Ar­thri­tis re­du­zie­ren kön­nen.

Wenn Sie mehr über die Ver­bes­se­rung und den Schutz Ih­rer Ge­sund­heit durch eine op­ti­ma­le Ver­sor­gung mit Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren er­fah­ren möch­ten, le­sen Sie die­sen Ar­ti­kel auf un­se­rer Web­sei­te.