Ver­zweigt­ket­ti­ge Ami­no­säu­ren kön­nen bei der Er­ho­lung von Ge­hirn­er­schüt­te­run­gen hel­fen

Die ver­zweigt­ket­ti­gen Ami­no­säu­ren (üb­li­cher­wei­se eng­lisch ab­ge­kürzt: BCAAs) sind ei­ne Grup­pe von drei es­sen­tiel­len Ami­no­säu­ren: Leu­cin, Iso­leu­cin und Va­lin. Es­sen­tiell heißt, der Kör­per kann sie nicht selbst her­stel­len und sie müs­sen da­her über die Nah­rung auf­ge­nom­men wer­den. BCAAs sind be­son­ders wich­tig für die Pro­te­in­syn­the­se und den Mus­kel­stoff­wech­sel und spie­len ei­ne ent­schei­den­de Rol­le beim Mus­kel­wachs­tum, der Re­pa­ra­tur und der Ener­gie­pro­duk­tion. Nah­rungs­er­gän­zungs­mit­tel, die BCAAs ent­hal­ten, wer­den häu­fig von Sport­lern und Men­schen ein­ge­nom­men, die ih­re Mus­keln re­ge­ne­rie­ren und ih­re sport­li­che Leis­tung ver­bes­sern wol­len.

In die­ser jüngs­ten Pub­li­ka­tion führ­ten For­scher des Minds Mat­ter Con­cus­sion Fron­tier Pro­gram am Kin­der­hos­pi­tal Phi­la­del­phia eine kli­ni­sche Stu­die durch, die da­rauf ab­ziel­te, BCAA-​Er­gän­zun­gen bei der Be­hand­lung von leich­ten trau­ma­ti­schen Hirn­ver­let­zun­gen (Ge­hirn­er­schüt­te­run­gen) bei jun­gen Pa­tien­ten zu be­wer­ten. Die im Jour­nal of Neu­ro­trau­ma ver­öf­fent­lich­te Ar­beit um­fass­te Teil­neh­mer im Alt­er von 12 bis 30 Jah­ren und er­gab, dass hö­he­re Do­sen von BCAAs zu ei­ner stär­ke­ren Lin­de­rung der Symp­to­me und ei­ner schnel­le­ren Rück­kehr zu kör­per­li­cher Ak­ti­vi­tät führ­ten. Die For­scher ka­men zu dem Schluss, dass eine BCAA-​Sup­ple­men­tie­rung ei­ne nütz­li­che Be­hand­lung für Ge­hirn­er­schüt­te­run­gen bei Ju­gend­li­chen und jun­gen Er­wach­se­nen sein könn­te.

An­de­re For­schungs­er­geb­nis­se wei­sen da­rauf hin, dass hoch­do­sier­te Ome­ga-​3-​Prä­pa­ra­te vor wie­der­hol­ten Kopf­ver­let­zun­gen bei Ame­ri­can-​Foot­ball-​Spie­ler schüt­zen kön­nen. Mehr da­zu fin­den Sie in die­ser Mel­dung & Kom­men­tar auf un­se­rer Web­sei­te.