Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren kön­nen die Ge­hir­ne von Ame­ri­can-​Foot­ball-​Sport­lern schüt­zen

Es gibt im­mer mehr Hin­wei­se da­rauf, dass bei Sport­lern, die wie­der­holt Kopf­ver­let­zun­gen er­lei­den, ein er­höh­tes Ri­si­ko für neu­ro­de­ge­ne­ra­ti­ve Er­kran­kun­gen wie Alz­hei­mer und Par­kin­son be­steht. Meh­re­re Stu­dien be­fas­sen sich der­zeit mit der Be­wer­tung die­ser Ri­si­ken und mit der Fra­ge, wie sie ver­rin­gert wer­den kön­nen.

In die­ser jüngs­ten Stu­die, die im Jour­nal of the In­ter­na­tio­nal So­cie­ty of Sports Nu­tri­tion ver­öf­fent­licht wur­de, un­ter­such­ten die For­scher die Ef­fek­te von er­gän­zen­der Ome­ga-​3-​Fett­säu­re auf den Se­rum­spie­gel des Neu­ro­fi­la­ment light (Nf-L) bei Ame­ri­can-​Foot­ball-​Spie­lern über den Ver­lauf einer Sai­son. Das Nf-L im Se­rum ist ein be­kann­ter Bio­mar­ker für Ner­ven­fa­ser­ver­let­zun­gen und ein Er­satz­mar­ker für Kopf­trau­ma­ta. Ame­ri­can Foot­ball wird mit ei­nem er­höh­ten Auf­tre­ten von leich­ten trau­ma­ti­schen Hirn­ver­let­zun­gen (Ge­hirn­er­schüt­te­run­gen) in Ver­bin­dung ge­bracht.

Die For­scher fan­den her­aus, dass täg­li­che Do­sen von Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren den An­stieg des Nf-L im Se­rum ab­schwä­chen kön­nen, was viel­ver­spre­chend ist. Ne­ben der Schluss­fol­ge­rung, dass eine Sup­ple­men­tie­rung mit Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren po­ten­tiell neu­ro­pro­tek­ti­ve Wir­kun­gen hat, stell­ten die For­scher auch kar­dio­vas­ku­lä­re Vor­tei­le fest. Zwar räu­men sie ein, dass wei­te­re Stu­dien er­for­der­lich sind, sa­gen aber klar, dass ih­re Da­ten da­rauf hin­deu­ten, dass auch Sport­ler in an­de­ren Kon­takt­sport­ar­ten von ei­ner Ome­ga-​3-​Sup­ple­men­tie­rung pro­fi­tie­ren könn­ten.

Wenn Sie mehr über die Rol­le der Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren beim Schutz und bei der För­de­rung der Ge­sund­heit er­fah­ren möch­ten, le­sen Sie die­sen Ar­ti­kel auf un­se­rer Web­sei­te.