Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren tra­gen zur Ver­bes­se­rung der Ar­te­rien­ge­sund­heit bei

MELDUNG

Eine neue Stu­die be­sagt, dass ein er­höh­ter Ge­halt an Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren bei Män­nern in der All­ge­mein­be­völ­ke­rung mit ei­ner ge­rin­ge­ren Aor­ten­ver­kal­kung in Ver­bin­dung ge­bracht wer­den kann, wo­bei die Wir­kung of­fen­bar auf DHA (Do­co­sa­he­xa­en­säu­re) zu­rück­zu­füh­ren ist.

KOMMENTAR

Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren spie­len un­ser gan­zes Le­ben lang ei­ne Schlüs­sel­rol­le beim Er­halt un­se­rer Ge­sund­heit. So sind die Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren EPA (Ei­co­sa­pen­ta­en­säu­re) und DHA (Do­co­sa­he­xa­en­säu­re) für das rei­bungs­lo­se Funk­tio­nie­ren von Herz, Ge­hirn, Au­gen und an­de­ren Or­ga­nen er­for­der­lich. Ih­re fort­wäh­ren­de Auf­nah­me ist be­son­ders wich­tig, da der mensch­li­che Kör­per sie nur in be­grenz­ten Men­gen her­stel­len kann. For­schungs­er­geb­nis­se deu­ten da­rauf hin, dass die Er­gän­zung un­se­rer Er­näh­rung mit die­sen wich­ti­gen Mi­kro­nähr­stof­fen ei­ne gan­ze Rei­he be­ein­drucken­der Vor­tei­le für un­se­re Ge­sund­heit brin­gen kann.

In den letz­ten Jahr­zehn­ten ha­ben Stu­dien ge­zeigt, dass Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren bei der Vor­beu­gung und Be­kämp­fung von Krank­hei­ten wie Herz-​Kreis­lauf-​Er­kran­kun­gen, neu­ro­lo­gi­schen Er­kran­kun­gen, Krebs und an­de­ren hilf­reich sind. Neue­re For­schun­gen ha­ben die­ses Wis­sen er­wei­tert und er­ge­ben, dass sie Ent­zün­dun­gen bei chro­ni­schen Nie­ren­er­kran­kun­gen ver­rin­gern, das Ri­si­ko von Au­gen­er­kran­kun­gen sen­ken, bei der Be­hand­lung schwe­rer De­pres­sio­nen hel­fen, ag­gres­si­ves Ver­hal­ten bei Kin­dern re­du­zie­ren, die Symp­to­me von kind­li­chem Asth­ma ver­rin­gern, das Ri­si­ko von Früh­ge­bur­ten sen­ken und das ge­sun­de Al­tern un­ter­stüt­zen kön­nen.

Wenn Sie mehr über die För­de­rung und den Schutz Ih­rer Ge­sund­heit durch Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren er­fah­ren möch­ten, le­sen Sie die­sen Ar­ti­kel auf un­se­rer Web­sei­te.